第八十二章 训练受伤

自从接触到截拳道开始，王旭就发现了自身的短板，后面的训练就更加的有针对性了。

除了柔韧训练、协调性、力量训练、爆发力训练、敏捷度训练之外，一有时间，他就会练习截拳道的基本功，和一些技击之术。

关于军事训练这一块，刘飞已经达到了预想的目标了，所以中午王旭并不需要再给刘飞和万韧锋他们加操了。

紧接下来，王旭珍惜一切休息的时间，特别是中午午休的时候，在器械训练场，有个孤独的身影，不停的朝着那个皮质的沙袋进行攻击。

拳法、腿法、肘法、膝法，不停的变换和训练。

随着日子一天一天的翻过，王旭的技击之术也得到了很大的改善，在晚上的搏击之中，王旭也从下风慢慢的到不分伯仲，再到以一克二而不落下风。

没有人能够了解到王旭在这个过程中，因为点滴的进步而带来的喜悦之情，王旭陶醉于这种进步，越是陶醉于这种进步，他对自身的要求也就越高，对自身的要求越高，后期的训练幅度也会相应的增加。除了正常的休息和训练之外，其它的时间，王旭要么在健身房要么就是在器械场。

晚上的负重慢跑，已经由之前的5公里增加到了十公里。平躺推举杠铃已经由最初的三十公斤增加到了现在的六十公斤。跳绳也由之前的一千次到现在的十五分钟。俯卧撑练习也换成了倒立式撑臂，一方面练手臂力量一方面练身体平衡力。什么负重式深蹲和负重式冲刺，那些更是家常便饭。

就这样练了半个月后，在器械训练场。

因为训练前活动身体，身体没有全部拉开，在练习腿法时，因为用力过猛而导致肌肉拉伤了。大腿根部的肌肉拉伤，那种疼痛根本就是难以形容的。

王旭坐到在地，额头的冷汗涔涔的往外冒，如果不是在部队，不是午休时间，这种疼痛足以让他竭嘶底里的呼喊出来。

这种疼痛相对于那种强行拉韧带，有过之而无不及。坐在原地，哪怕腿稍微动一下，都会扯的疼痛更加剧烈。

王旭想要用手揉揉疼痛的部位，可是手还没有搭上去，那个部位就传来如抽筋一般的扯痛还有肌肉的胀痛。

“妈的，还是太着急了，这下完蛋了，明天可是要大考核了。如果不能快速恢复的话，考核成绩就糟糕了。”王旭嘀咕道。

直到此时他都没有第一时间想着这个腿要不要紧，而是想到明天的考核。

忍着剧痛用手摸上去，可以清晰的摸到肌肉紧张形成的索条状硬块。脱下裤子，大腿内侧可以明显的看到肿胀。

后面将近一个小时的时间，王旭就这样坐在原地，轻轻的按摩着受伤的肌肉，中途好几次尝试着站立起来，但是由于疼痛并没有得到太大的缓解，而又重新的坐了下去。

直到起床哨音响起之时，王旭才咬着牙，忍着剧痛站立起来，一步一瘸的朝着宿舍大楼走去。

每一次两腿交换产生的**都会让他感到钻心的剧痛。

回到班里，王旭的样子立马引起了所有人的注意。

陈可皱着眉头看着王旭，关心的问道：“王旭，你这是什么情况？”

王旭忍住大腿根部传来的痛，强颜欢笑的说道：“没事，刚才训练有点着急了，受了一点小伤。”

“我就说你吧，天天把自己逼的那么狠干吗？你现在这样，明天的考核怎么办？我送你去医务室吧？”陈可的话语中不乏抱怨，但也体现出浓浓的关心。

“没事，班长，你忙你的，小伤而已，不影响明天的考核的。”王旭摆了摆手，拿出凳子坐了下来。

对于王旭每天这么不要命的训练，作为同班的战友，其实他们都很难理解的。以王旭现在的成绩，随便混混也是新兵中出类拔萃的了。但是他们却没有想到王旭之所以能取得这样的成绩，跟他的努力也是分不开的。

如果王旭不这么拼命的训练，以他自己的资质只能是走在新兵的前列，但是离标兵和排头兵还是有一些距离的。要知道，在新兵中间要求进步的可不仅仅只有王旭一个人。

“以后训练真的要悠着点了，努力是很重要，但是身体更加重要。真的不用去医务室？”陈可再次问了一遍。

“是呀，王旭，去医务室看看吧！”张小风他们也附和着说道。

“真不用，我休息一下就好，你们忙你们自己的，不过内务卫生就需要你们代劳一下了。”

“看你说的，这都是小事。”万韧锋说道。

“行吧，你休息一会，我去给你拿点膏药过来，下午的训练你就不要参加了。”陈可说完话就离开了宿舍。

没多大一会工夫，陈可拿着两个麝香壮骨膏回来，递给王旭。

“应该是肌肉拉伤吧？先拿一张贴着，下午好好休息休息。”陈可说道。

王旭接过盒子，“谢谢班长！”

接着脱下了裤子，开始贴膏药。陈可看到王旭大腿内侧凸起的青筋，也不禁眉头直皱。

“你这伤不轻啊，还是去医务室处理一下吧！”

“真的不用，有这个膏药问题不大。”

“好吧，你自己注意点，不行就说话。”

下午的训练，王旭没有参加，一个人在宿舍里，翻着书用心的看着。一直到他们下午的训练结束，他的腿恢复的也很有限。

由此可见这一次受的伤着实不轻。

晚上的训练，王旭咬着牙继续坚持着，在这一点上，陈可就差下个死命令不准他今天参加训练了，但是熬不住王旭软磨硬泡，最后还是同意了。

当然了，因为腿部受伤，晚上的训练不可能跟平常一样，只是做一些简单的上肢的训练，比如平躺推杠铃，综合器械上的训练等等。

对于王旭受伤这件事，楚**沈晨他们也是比较关心的，通过这么长时间在一起训练，他们都从内心深处的敬佩王旭那种执着的精神。

特别是沈晨对于这一点上的看法最为深刻，他在部队也好几年了，见过各种兵，但是像王旭这样的，真的是第一次见，估计后面的军旅生涯中也很难再遇到像王旭这样拼了命的要求进步的。从这一点上来说，王旭这个模范在前，对于沈晨后面的发展也起到很大的促进作用。

而与王旭朝夕相处的刘飞，在心里把王旭不仅是当成榜样，甚至比亲哥哥还要亲哥哥。不说他想要赶超王旭，他在心底也不得不承认，想要超越王旭，他这一辈子也是不可能的，但是阻挡不了他照着王旭的步子走下去，他只希望王旭不要把他丢的太远。所以刘飞虽然平时很安静，但是他对自己的要求也同样很严格，他在王旭的身上学到了太多太多值得学习的品质和韧劲。

王旭锻炼的时候，他们五个人总会有两个人在一旁保护着，以避免出现什么意外。

“王旭，由于你的腿部肌肉拉伤，咱们明天的赌就算了吧，我可不想乘人之危。”楚汉开着玩笑的说道。

“扯犊子，跛着腿也照样赢你！”

“你这样情况，明天干脆请假得了，以你的训练成绩，整个新兵营有目共睹的，考不考核也就是走个形式，没那么重要的。”沈晨在一旁说道。

“虽然考核并不是很重要，我也不是很在意这次的成绩，但是这就像是一次结业考试一样，对自己，对班长，对这个新兵营三个月也有一个交代，所以考核还是必须要参加的。”王旭笑了笑，然后表情严肃的说道。

“你这个倔脾气，有时候还真的很难说的动你。”

“王旭，到时候别说我胜之不武啊？这样吧，五分钟？如果你落后我五分钟到达终点，就算你输。”

“行了行了，五分钟可是你说的，到时候你可别后悔！”

楚汉看着王旭一本正经的样子，心里还真的有点突突的，不过看着他大腿，还是一拍手，说道：“就这么滴！”

“我怎么感觉王旭这小子是挖了一个陷阱让楚汉个傻子钻呢？”周明笑着说道。

几个人开开玩笑吹吹牛搞搞体能，时间也是很快就过去了。

尽管王旭腿部受伤，但是仍然搞的大汗淋漓才结束训练，回去的时候走在路上，大腿根部都扯的剧痛，走起路来一拐一拐的。

刘飞原准备上来扶着他的，不过却被王旭拒绝了，“不用，先让我适应适应，别明天早上站都站不起来，考核还真的泡汤了。”

望着皱着眉头仍旧咬牙坚持着的王旭，刘飞在心里感到很心疼他，就像在家里的时候，心疼着奶奶老迈的身体还为自己洗衣做饭一样。两个身影重重叠叠，刘飞在心里把王旭当成了除他的奶奶以外最为亲近的人。

王旭看着刘飞的表情，在他肩膀上拍了一巴掌，笑着说道：“臭小子，还矫情起来了，男子汉大丈夫，受点伤算什么？换成战争年代，子弹打在身上，还不是得咬着牙冲锋？”

此时王旭的心里还是觉得暖暖的，重生这一次，关心自己的人也比上一世要多了，随着时间的推移，恐怕还要多下去，越多的人关心自己，也就意味着肩膀上的担子也就越加重了起来。

回到班里，陈可看着满身大汗的王旭，很是责怪的骂着刘飞：“我让你看着他的呢？怎么还出了这么大一身汗？”

刘飞有点委屈的撇撇嘴，想到：“他这牛脾气是我能劝得了的吗？要是能劝的了，一开始你怎么不劝他不准他去训练呢？”

王旭笑了笑说道：“班长，别怪他，是我自己要求的，没事，晚上只是做做上肢运动。”

说完话，拿着脸盆就准备去冲澡，陈可自己提着热水瓶，拿着王旭的盆，跟在后面“我陪你去洗澡。”

陈可这样做，王旭可是无法拒绝的。