《轮滑英雄》第六章 凶神恶煞的教头
作者:张凯庆
西山轮滑训练基地是北京市条件最好的,不仅有室外训练场地,还有室内训练馆,各项训练设施、设备都很完善。食堂、宿舍、小超市等生活配套服务设施一应俱全。暑假的轮滑集训,学员们都住在基地的宿舍里,林萧萧和小明、孙浩住在一间宿舍里,每天的训练结束后,三个小兄弟回到宿舍,聊着训练、学习和生活中的各种有趣的话题。小明和孙浩虽然比林萧萧早来两个多月,但是,这种集中训练也是第一次参加,艰苦的训练、紧张的生活让这两个小兄弟也有点吃不消了。
小明坐在床上,揉着酸胀的腿,抱怨道:“这比军训的时候苦多了,我的腿都肿了,都快抬不起来了。”
孙浩说:“玩轮滑都得练这些吗?”
林萧萧想起燕子的训导,来了一番鹦鹉学舌:“轮滑是一项全身性运动,高教练的训练方法,也许是要增强我们的臂、腿、腰、腹等各处肌肉的力量和身体各个关节的灵活性,我觉得这样的训练方法还是有些作用的,起码会让你的平衡能力、身体的柔韧性以及耐力增强不少。”
小明诧异的看着林萧萧:“嘿,萧萧,你好像开窍了,是不是燕子给你洗了脑了?”
“呵呵呵,”林萧萧笑道;“那个小燕子还自称是我的小师姐,小毛丫头,长得倒挺招人喜欢的,不知轮滑技艺怎么样?”
孙浩说:“你可别小看燕子,她可是基地女学员中最厉害的。”
“是吗?那我哪天得领教领教。”林萧萧虽然对燕子心存好感,但是,他并不觉得一个女孩子的轮滑技艺会比他高明到哪里。
小明神神秘秘地说:“萧萧,你可要当心呐。”
林萧萧不解,问:“当心什么?”
“燕子是王隆的搭档,王隆这小子心胸狭隘,你和燕子走的太近了,当心王隆找你的麻烦。”
林萧萧一听这话就来了气:“屁,燕子又不是他的小情人,大家都是同学,谁愿意和谁走得近,那是人家的自由,关他王隆屁事。”
小明说:“是,我就看不惯王隆那个霸道劲,好像什么事都得看他的脸色。”
“我就不看他的脸色,我现在只看高教练的脸色。如果高教头对我和颜悦色了,那我就有出头之日了,呵呵呵。”
林萧萧还真是这样希望的,如果能得到恶三郎的赏识,那也算是没白来一回。他觉得,不会永远练那些与轮滑技艺无关的项目,也许燕子说得对,没准儿高教练真有两下子呐。
可是,第二天的训练依然是老样子,高晨光完全没有传授轮滑技艺的苗头,那些林萧萧认为没用的项目,高教练的反而要求更严格了。
当一天的训练任务结束后,林萧萧精疲力竭的走进浴室更衣室,一屁股坐在椅子上,抱怨道:“成天这么瞎折腾,累死我了。”
“嘘,小点声。”小明赶紧制止。
林萧萧问:“怎么了?”
小明指指更衣柜的另一侧。
林萧萧探头向更衣柜的后面看去,只见另一个隔间里,高晨光背对着林萧萧,正坐在长椅上擦着湿漉漉的头发,他刚洗完澡。
高教练的后背上有几道刀疤。
林萧萧望着神秘的高教练,低语:“他好恐怖啊!”
当黎明的曙光驱散了最后一丝黑暗的时候,东方的天际布满漫天的红霞。
宿舍外响起了尖利的哨声,这是起床的信号,相当于部队的起床号。轮滑训练基地采用军事化的管理模式,起床、吃饭、训练、休息,熄灯都有严格的时间规定,起床的哨音一响,必须在5分钟内起床,并到达宿舍前的空地列队,动作慢了,少不了被高教练一通严厉训斥和责罚。林萧萧自进入训练基地以来,已经适应了这种生活模式。哨音一响,林萧萧麻利的爬起身来,边穿衣边喊:“小明,孙浩,快起床,晚了又该挨骂了。”
小明和孙浩迅速起床穿衣,三分钟后,三个人跑出宿舍。
高晨光站在院里,看见林萧萧三人率先跑了出来,脸上露出难得的一丝微笑。林萧萧默想:“总算看到高教练的笑脸了。”
五分钟内,所有的学员都跑出宿舍,列队注视着高晨光。
高晨光扫了一眼林萧萧,大声说:“今天动作最快的是林萧萧、小明和孙浩,三分钟之内就到达集合地点,不错,是个很大的进步,希望你们在接下来的训练中也能保持这股势头。”
第一次受到凶煞教头“恶三郎”的表扬,林萧萧、小明和孙浩有点受宠若惊了,三人又惊又喜的相互看了一眼。
高晨光宣布:“科目,2000米长跑,出发!”
队伍拉开距离,在蜿蜒的山路上奔跑。这样的晨练,每天都会重复一次,林萧萧已经习惯了,两周以来,这种2000米的长跑,他几乎不费什么力气,不知不觉中,林萧萧和同学们的体力增长了许多,只是,他还没意识到这一点。
长跑结束后,同学们休息10分钟,开始洗漱,接着就是早餐的时间。基地的伙食还是很不错的,早餐有牛奶、面包、小花卷、火腿肠、煎鸡蛋、混沌、小笼蒸包等等。这帮半大小子和姑娘们正是长身体的时候,食量惊人,俗话说半大小子,吃死老子,这话一点不假。但光有充足的食物是不够的,营养也必需跟上。
早餐后休息半小时,开始了上午的训练科目。
学员们在室内训练馆列队,高晨光走到队列前,宣布训练科目:四人一组,行进中踢腿。
学员们迅速拉开距离,林萧萧的眉头皱了起来:“又来了,这些乱七八糟的训练科目还有完没完,真是瞎耽误工夫。”
高晨光下令:“正踢腿,开始!”
学员们四人一组,两臂侧平举立掌,右脚尖勾起向前额处猛踢,右脚放下后落至左脚侧,再上半步,踢左脚,如此交替进行。这完全是武术训练的套路。
几组学员踢着腿行进了30米,大部分学员的腿踢的都很高,女学员中燕子踢的最标准。林萧萧踢腿动作很不熟练,腿踢的也不高。情绪抵触是个原因,但更重要的是他的腿的确是踢不起来。
学员们站定后,高晨光下令:“向后转。”
学员们整齐的转过身来,后排成了前排。
“侧踢腿,开始。”
随着高晨光的口令,学员们并步站立,两手侧平举;右脚向左侧跨一步,重心移至右腿上,接着左腿勾脚尖向体侧踢起,同时左臂屈肘落于右胸侧立掌,右手上举亮掌;左脚落地向左侧跨半步,两手还原成侧平举,如此循环前进。
林萧萧一肚子怨气——
《轮滑英雄》已独家授权喜马拉雅,由奕霖传媒有声团队播讲。
