《轮滑英雄》第九章 正规的轮滑训练
作者：张凯庆
又一周的训练开始了，跑步、压腿、踢腿、俯卧撑等项目一样不少的做了一遍，高晨光说，以后这些动作每天都要做一遍。好在林萧萧明白了高教练的用意，心里不再抗拒，所有的动作都做得很规范，高晨光的眼神里也流露出赞许的光泽。
林萧萧终于等到了盼望已久的轮滑技能训练。这天上午，队员们穿着轮滑鞋，戴着护具，在室内训练馆列队。
高晨光走到队列前：“从今天起，我们正式开始轮滑技能训练。”
“噢，太棒了！”林萧萧情不自禁的喊出了声。
高晨光扫了一眼林萧萧，接着说：“我知道，大家都有轮滑技能的基础，但是，有些同学的动作不够规范，所以，我们要从最基本的动作练起。今天我们先来熟悉一下轮滑平花，所谓平花，就是平地花式轮滑，简称平花，即穿轮滑鞋在固定数量的标准桩距间做无跳起动作的各式连续滑行。平地花式轮滑最大特点是，初学入门较容易，因无跳起动作，所以危险性伤害很小，适应性很广。谁知道平花共有多少基础动作？”
王隆举手：“我知道，共有66个动作。”
高晨光：“对，平地花式轮滑就是单排轮滑运动，1984年起源美国，欧美发展若干年后才逐步引入亚洲。按照国际标准，平花共分十个难度等级，2009年的权威等级分为ABCDEF六个等级，其中**难度值最高。下面请王隆同学示范一下2009年的权威等级**的动作。”
王隆出列，示范**单轮茶壶、茶壶转、单脚单桩转、单轮Special、天鹅蟹、单轮Wiper、单轮连续转向、单轮天鹅转等动作，他的动作标准熟练，赢得阵阵掌声。王隆得意的看了一眼林萧萧，高高的扬起了头。
高晨光分派训练任务：“下面按照昨天的分组进行练习，老队员要多多指导新队员。”
队员们分成几组，分别练习各种技术动作。
燕子指导林萧萧练习双脚跟的正蛇绕桩、脚跟脚尖的正蛇绕桩、蟹步绕桩等动作。
燕子讲解技术要领：“首先利用蟹步直线前溜的技巧前滑，再利用腰部的力量带动右脚出力压内刃往左画弧，第三步是利用腰部的力量带动右脚出力压外刃往右画弧，然后交互画弧便可顺利前溜。”
林萧萧玩轮滑的时间也不算短了，他的轮滑技术基本上是在网上看着轮滑的视频，自己琢磨着练得，虽然也会做一些基础的动作，并且因为胆子大，也能做一些其他孩子不敢做的高难动作，可是，这些正规的技术要领，他还是第一次接触，不仅感到很新奇，还有一种强烈的渴望，恨不得立即就能像燕子那样熟练的做出这些动作。当然，林萧萧知道，这不是一两天就能达到的目标，好在，林萧萧有足够的耐心和勇气，他一遍遍的按照燕子示范的技术要领反复练习。
一周以后，林萧萧的绕桩技术已经炼得很好了。
这天，林萧萧做了几遍正蛇绕桩、蟹步绕桩的动作，燕子在旁边看着，脸上露出惊喜的笑容：“哇塞！林萧萧，我的师弟哥哥，你进步神速啊，这么快就玩的这么好了。”
林萧萧刹住脚，笑道：“这主要是师姐妹妹教导有方，再加上师傅的开恩，让你这个第一高手来指导我，所以，才会有今天这样的成果。”
小明滑过来，调侃道：“我要有燕子这么个小师姐，我也会进步神速的。”
燕子眼睛一瞪，斥责：“去去去，娇娇给你当教练足够了，还用得着我出面吗？”
小明嬉皮笑脸地说：“娇娇不是没你长得好看嘛。”
“你小子，又找揍啊？”燕子滑过来，举手要打小明，小明格格笑着滑走了。
接下来，燕子指导林萧萧做平地花式轮滑权威等级**的动作，这个动作的难度很大，林萧萧一次次的摔倒，又一次次地爬起来反复练习，高晨光也时不时的过来加以点拨。最近，林萧萧的轮滑技术进步很快，高晨光对他露出的笑脸明显的多了起来。一星期后，林萧萧的**动作已经做的很熟练了。
王隆远远地看着林萧萧，自语：“这小子还真有点灵气，这么快就玩的这么好了。”
郝晨凑近王隆，低声说：“最近燕子和林萧萧走得很近，王隆，燕子本来是你的搭档，你可要当心，别被林萧萧抢了去。”
王隆一听这话，一股怒气登时从心底涌起，低声骂道：“燕子这个死丫头，也不知哪根筋不对付了，干嘛那么喜欢和林萧萧在一起？”
“王隆，你不能袖手旁观啊，你得想办法把林萧萧的气焰压下去，要不然，以后他就成了老大了。”郝晨是王隆的铁哥们，他当然不希望林萧萧的风头胜过王隆。
王隆此时还没把林萧萧放在眼里，他哼了一声，一脸鄙视的表情：“想做老大，他资格还差点，早晚我得让他领教一下我的厉害。”
王隆的底气倒是挺足的，可他没想到，还没等林萧萧领教他的厉害，他倒见识了林萧萧的厉害。
晚饭后，本来是休息时间，可同学们一是珍惜这来之不易的学习机会，二是孩子们也愿意凑在一起嬉戏，回宿舍挺没劲的，人多了热闹。孩子们的天性就是喜欢热闹，太平静的环境不利于孩子们的成长。所以，很多同学都不约而同的来到训练馆，有的在训练馆里练习轮滑技术，更多的同学是聚在一起聊天，说着训练和生活中各种有趣的话题。
王隆和几个队员走进训练馆，
郝晨叫道：“王隆，来，给我们露一手。”
王隆摆摆手：“都练了一天了，你们不累啊？歇歇吧，换点花样玩。”
郝晨滑过来：“玩什么？”
孙浩建议：“咱们来个飞镖比赛，怎么样？”
王隆立即响应：“行啊，正合我意。”
大家走到训练馆一角，墙上挂着几个飞镖靶子，十几个孩子轮流投掷飞镖，大都投在分区之外，偶尔也有投在25分区内的，但很少有投中靶心的。
燕子和几个女孩子跑过来，娇娇说：“玩飞镖呢，我来试试。”
娇娇和几个女孩子各投三镖，都没上靶。
燕子投出三镖，有两镖上了靶，在25分区里。
娇娇赞叹：“哇，燕子，你不错嘛，总算没给我们女生丢脸。”
“看我的。”王隆觉得该是自己出手的时候了。
王隆接连投出三镖，两镖投中50分区，一镖投中25分区。
郝晨大叫：“噢，王隆，你太棒了，不仅是基地第一轮滑高手，还是当之无愧的飞镖王。”
随之而来的是一阵热烈的掌声，王隆情不自禁的昂起了头。
《轮滑英雄》已独家授权喜马拉雅，由奕霖传媒有声团队播讲。
